Welke afmeting moet mijn matras hebben?

De standaardafmetingen van eenpersoonsmatrassen zijn 90 x 200 cm, maar je vindt ze ook net iets smaller van 80 x 200cm, of in de langere uitvoering van 90 x 220 cm.

Tweepersoonsmatrassen

Het kleinste tweepersoonsmatras is 140 cm breed. Maar je kunt ook steeds makkelijker matrassen van 160 x 200 cm vinden bij de verschillende matrassenfabrikanten. Die worden ook wel Queen-Size genoemd, een formaat dat uit de Verenigde Staten is komen overwaaien, waar het in inch gemeten wordt (60 x 80 inch) wat overeenkomt met 152 x 203 cm. In Nederland is dit formaat dus nog nét iets breder!

Sinds 1990 zijn de standaardafmetingen van een tweepersoonsmatras in Nederland 180 x 200 cm. Dat wordt ook wel King Size genoemd, dat oorspronkelijk 76 x 80 inch was, wat overeenkomt met 193 x 203 cm en in Nederland meestal met een formaat van 180 x 200 cm of zelfs 200 x 200 cm heeft.

Wanneer moet ik letten op bewegingsoverdracht?

Als je met z’n tweeën slaapt is het belangrijk om een matras te kiezen dat een minimale bewegingsoverdracht heeft.

Zo storen de bewegingen van de één de ander niet in zijn of haar slaap.

Daarvoor is een matras met pocketvering een uitstekende keuze, want de veren zijn allemaal apart in zakjes (pockets) verpakt en staan dus los van elkaar zodat ze de bewegingen niet aan elkaar doorgeven.

En welk matras neem ik voor de kinderen?

Slaap is erg belangrijk voor de goede ontwikkeling van je kinderen.

Baby’s tot zes maanden slapen rond de 16 à 17 uur per dag.

Tussen drie en vijf jaar, slapen ze nog steeds tot wel 12 uur per dag.

Een matras voor kinderen van nul tot vijf: matras van 60 x 120 cm of van 70 x 140 cm dat stevig of zelfs hard is. De dikte van het matras ligt tussen de 10 en 13 cm.

Een matras dat geschikt is voor kinderen van vijf tot tien jaar: een matras van 80 x 190, 90 x 190 cm of 90 x 200 cm. De technologie kan latex zijn, schuim of pocketveringen en de hardheid kan het beste stevig of medium zijn. Dikte van het matras: tussen 15 en 20 cm.

Voor kinderen van tien tot 14 jaar is een matras van 90 x 190 cm of 90 x 200 cm geschikt, van zowel latex, schuim of pocketvering. Neem het stevig of medium met een dikte van 16 tot 25 cm.

Wanneer moet ik mijn matras vernieuwen?

Met de tijd verslijt een matras.

De gemiddelde levensduur varieert tussen 10 en 15 jaar, maar de eerste tekenen van slijtage verschijnen meestal al na zo’n tien jaar gebruik.

Wanneer ben je aan een nieuw matras toe?

•         Als je bij het wakker worden pijn in je nek of rug hebt.
•         Als je matras inzakt (vooral voor schuimmatrassen).
•         Als je allergische reacties hebt, dan moet je matras gelucht worden.
•         Als er vlekken op je matras zitten of het matras gelig geworden is. Dit is een teken dat het te oud is geworden.
•     Als je er minder goed door ondersteund wordt. Een te slap matras is niet goed voor je rug en voor je hele lichaam.

Moet je je matras omdraaien?

Wij raden je aan je matras elk seizoen om te draaien, maar op zijn minst twee keer per jaar (bijvoorbeeld bij aanvang van de zomer en de winter).

Je kunt het matras zo draaien dat het hoofdeinde het voeteneinde wordt, om te voorkomen dat er zich kuilen gaan vormen.

Je kunt je matras ook helemaal omdraaien (de kant waar je op ligt naar onderen draaien) om te zorgen dat het matras langdurig stevig blijft en een goede ondersteuning biedt.